Zašto je važna samokontrola nivoa glukoze u krvi?
Važnost samokontrole nivoa šećera u krvi.
Praćenje i samokontrola nivoa glukoze u krvi, poznato kao samomerenje je način za proveru nivoa glukoze u krvi primenom glukometra u bilo koje vreme i na bilo kom mestu. Lekar može zahtevati i proveru nivoa glukoze u krvi u laboratoriji.
Očekivani nivo glukoze
- Pre jela: 4,4-7,2 mmol/L
- Posle jela: manje od 10 mmol/L
Lekar koristi glikozilizani hemoglobin (A1C) (HbA1c) – tzv. “tromesečni šećer” da proceni koje su bile prosečne vrednosti nivoa glukoze u krvi tokom 3 meseca. Ovaj test se koristi kod svih tipova dijabetesa za procenu kako pacijent reaguje na primenjeni plan lečenja. Više o glikoliziranom hemoglobinu (HbA1c) pročitajte u ovom članku.
Preporučeni cilj je da vrednost A1C – “tromesečnog šećera” bude ispod 7%. Lekar obično razgovara sa pacijentom kako bi definisali ciljnu vrednost za svakog pacijenta.
Važnost samotestiranja
Vrednost HbA1c (“tromesečni šećer”) ne može da prikaže dnevne uticaje izbora hrane i fizičke aktivnosti na nivo glukoze u krvi. Samomerenje pomoću glukometra je dobar način da pratite trenutne efekte hrane, aktivnosti i drugih promena na nivo glukoze. Ovo će Vam omogućiti da odmah reagujete i vratite nivo glukoze u opseg koji Vam je lekar preporučio. Lekar se može osloniti na rezultate merenja Vašim glukometrom, pored vrednosti HbA1c, kako bi unapredio Vaš plan lečenja.
Veza između HbA1c (“tromesečnog šećera”) i prosečne vrednosti glukoze u krvi
Adaptirano iz “Standarda zdravstvene zaštite dijabetičara”, Američka asocijacija dijabetičara 2019.
Kada da merite nivo glukoze u krvi i šta možete saznati
| KADA MERITI | ŠTA MOŽETE SAZNATI |
| Čim ustanete ujutru, pre nego što jedete i pijete | Kako vaše telo/terapija reguliše nivo glukoze u krvi tokom noći |
| Pre obroka | Koliko je doza leka efektivna između obroka; Kako da prilagodite izbor hrane za obrok (ugljeni hidrati i proteini) |
| 1-2 sata posle obroka | Efekat hrane i/ili leka na nivo glukoze u krvi |
| Pre fizičke aktivnosti | Da li treba preskočiti ili odložiti fizičku aktivnost; Da li uzeti užinu prije početka fizičke aktivnosti |
| Tokom i nakon fizičke aktivnosti | Kako fizička aktivnost utiče na vaš nivo glukoze u krvi; Da li fizička aktivnost ima odloženi efekat na nivo glukoze u krvi |
| Pre spavanja | Da li vam je potrebna užina pre spavanja |
| Pre vožnje | Da li je potrebno odložiti vožnju, kako bi vožnja bila bezbedna |
| U nekom drugom slučaju, pri preporuci lekara | Koliko je uspešan vaš plan lečenja |
Koristite ovaj jednostavni plan kada meriti, kako biste bolje pratili nivo glukoze u krvi na dnevnom nivou, posebno ako koristite insulin. Možda ćete morati da merite nivo glukoze u krvi češće u sledećim slučajevima:
- Imate hipoglikemiju (nizak nivo glukoze u krvi) ili hiperglikemiju (visok nivo glukoze u krvi)
- Počeli ste da koristite novi lek za dijabetes
- Promenjena je doza leka koji koristite
- Isprobavate novu hranu
- Bolesni ste ili se ne osećate dobro
*Uvek proverite sa vašim lekarom da li, kada i koliko često bi trebalo da merite nivo glukoze u krvi
Beleženje i praćenje rezultata
- Držite beležnicu za rezultate merenja pri ruci, na mestu na kome merite šećer
- Beležnicu možete dobiti od lekara, u domu zdravlja, apoteci, uz sam aparat i sl.
- Uredno beležite rezultate merenja i nosite beležnicu pri svakoj poseti lekaru. Lekaru će Vaši rezultati pomoći da napravi pravi izbor terapije za Vas.
Prijavite se na naš newsletter
Ukoliko želite da primate novosti od nas, savete o poboljšanju zdravlja, informacije o novim proizvodima, akcijama i promocijama unesite Vašu email adresu.
